Современный период турбулентности характеризуется тем, что человек постоянно находится в ситуации неопределенности, а обстоятельства могут изменить жизнь на 180 градусов.
В такой ситуации полезно развивать навыки, которые способствуют гибкости и адаптивности в часто меняющихся обстоятельствах.
О том, как это сделать, расскажет Ольга Сахарова, Коуч уровня PCC ICF, психолог, руководитель направления коучинг, автор и преподаватель курса «Мастерство коучинга ACSTH» в онлайн школе психологических профессий «Психодемия».
Навык 1. Целеполагание с учетом обучения на опыте
Навык 2. Опора на ценности
Навык 3. Развитие эмоционального интеллекта
Навык 4. Забота о теле
Расшифровка навыков здесь - ИСТОЧНИК.
