Самоизоляция вызвала большой интерес к теме создания и эксплуатации домашнего спортзала.
Эксперты компании Метриум подготовили лайфхак по данной теме.
Специалисты отмечают, что полноценный тренажерный зал можно оборудовать в обычной квартире. При этом без ущерба для качества и разнообразия тренировок. Что должно быть в домашнем спортзале? Например - большое зеркало высотой в человеческий рост.
И здесь дело не в поощрении нарциссизма, а в самоконтроле. Крайне важно следить за прогрессом и выявлять проблемные группы мышц, которые нуждаются в усиленном развитии. При желании можно повесить настенные часы и колонки.
Более подробно в материале на проекте "Жилье и Жизнь" - Спортзал в своей квартире!
Интерьер для женщины - весенний лайфхак от экспертов компании Метриум
Какой должна быть современная трёшка? Лайфхак от Метриум
Лайфхак от «Метриум»: Модный тренд – трансформируемое пространство
